Kjernesunt kurstilbud :-)
Ti på 12 godt i gang
Etter tre “Ti på 12”-treninger er deltakerne begynt å finne formen. Vi begynte svært forsiktig med sirkeltrening de to første gangene. På tredje samliv var det Lista Karateklubb som hadde regien. Ronny Bjørnestad og Terje Knustad fra LKK sørget bokstavelig talt for at det gikk slag i slag. Høy puls og god stemning fra begynnelse til slutt.
Kom i bedre from!
Diabetes-dagen 14. november
Verdens diabetesdag er en global kampanje og FN-dag for å skape oppmerksomhet rundt diabetes. I år er temaet kvinner og diabetes – retten til en sunn fremtid. Dagen ble introdusert for første gang i 1991 av den internasjonale diabetes-føderasjonen og Verdens helseorganisasjon (WHO) som en reaksjon på det økende antallet mennesker som rammes av diabetes. Dagen markeres den 14. november hvert år, mens kampanjen varer helt til neste års kampanje med varierende temaer fra år til år.